Es el sangrado que proviene del endometrio y atraviesa el canal cervical, canal vaginal, ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer. Todos los meses, tu cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si esto no ocurre, la capa interna del útero (endometrio) se desprende en forma de sangre y sale del cuerpo a través de la vagina.
Eso quiere decir que cuando ocurra, es la señal de que tu cuerpo está iniciando una nueva etapa, que indica que estas en excelente estado de salud y que con esta etapa nueva tendrás muchas nuevas experiencias y en resumen estás creciendo y se podría decir que te estás transformando de una niña a una mujer adulta.
¡Tranquila! No te espantes esos cambios son buenos, como te decía la aparición de la menstruación a la edad adecuada nos habla de un buen estado de salud.

Si, a todas las mujeres nos debe suceder, en un estado de salud adecuado, existen padecimientos en los que puede haber afectaciones donde la menstruación no se presente y no es normal. Debe de atenderse de inmediato.

• La fecha de la primera menstruación se da entre 9-15 años. Puede ser que sea en la escuela, en tu casa, en el super, en la plaza comercial, jugando con amigos en el parque, patinando. Puede llegar sin avisar o puede ser que tengas una leve molestia abdominal en el vientre bajo como dolor tipo cólicos leves o intensos.
  A la mayoría de las mujeres la primera menstruación las toma por sorpresa. Saben que ocurrirá, pero no saben cuándo. Las experiencias y los comentarios son muy variables: hay quienes dicen que fue un evento casual o algo sin trascendencia; hay quienes lo recuerdan como algo incómodo, molesto u horrible, al grado del desmayo.
  Justamente las circunstancias en las que ocurre, el estar preparadas, la información previa que se tenga y el apoyo de familiares o amigas ayudará a que este suceso normal se supere sin mayores contratiempos, quiero que tu tengas la mejor experiencia posible. Y no se convierta en un evento desafortunado por no tener la información adecuada, sobre ¿qué va a suceder?
  “Menarca o menarquia” es el término médico para la primera menstruación, la cual ocurre entre los 9 y los 15 años. Existen muchos factores genéticos y ambientales que influyen, por ejemplo, la edad en la que tu mamá presentó su primera menstruación influye entre un 50 a un 75% en la edad en la que te va a acontecer a ti, la nutrición, el estado de salud, la actividad física y se han detectado otros como el bajo peso al nacer, la estación o el clima. Se sabe que se debe alcanzar un peso corporal crítico para que se produzca la menarca (aproximadamente 48kg). Existe una relación entre el incremento de masa corporal con el desarrollo puberal precoz.

  El sobrepeso ocasiona la aparición de la pubertad precoz en niñas sanas. Se conoce que el bajo peso al nacer se ha asociado con una menarca temprana. En un estudio realizado en España, se encontró que las niñas con un peso al nacer menor de 2.7 kg, tienen la menarca un año antes.
  Hay enfermedades crónicas y condiciones físicas y psicológicas adversas que deprimen el eje hipotálamo- hipófisis- gonadal y pueden retrasar el inicio de la pubertad. El entrenamiento físico intenso como en las gimnastas puede retrasar la pubertad. En los climas cálidos la pubertad se adelanta en relación con zonas más frías.

La menstruación ocurre debido a cambios en las hormonas del cuerpo. Las hormonas son mensajeros químicos. Estos mensajeros se liberan e interaccionan en varios órganos del cuerpo y forman un eje que conecta el hipotálamo e hipófisis (cerebro), ovarios y útero, los cuales organizan reacciones químicas complejas que se manifiestan en eventos fisiológicos que preparan el cuerpo para un futuro embarazo. Así el recubrimiento interno del útero va aumentando hasta estar listo para que un óvulo fecundado pueda anidar en él y empezar a desarrollarse. Si no hay ningún óvulo fecundado, el recubrimiento interno del útero (el endometrio) se rompe y el tejido sale a través del cérvix y vagina en forma de sangre. Este proceso ocurre una y otra vez.

La menstruación debe llegar cada 21-35 días, la duración del periodo de sangrado puede ser entre 4-8 días, la cantidad de fluido menstrual es entre 30-80ml.
El ciclo menstrual normal confirma la normalidad de una joven respecto a su futura salud sexual y reproductiva y debe considerarse un signo vital, casi tan importante como el pulso, la respiración o la presión arterial.

La mayoría de las chicas no tienen ningún problema menstrual, pero te recomiendo acudir al médico si:

• – Ya has cumplido 15 años y aun no llega la menstruación.
• – Ya llevas varios años de que iniciaste la menstruación y aun no menstrúas con regularidad.
• – Tienes sangrados menstruales entre menstruaciones.
• – Tienes fuertes dolores menstruales que no mejoran con medicamentos para el dolor.
• – Tienes menstruaciones muy abundantes en las que manchas más de una toalla sanitaria o tampón cada hora.
• – Tienes síntomas premenstruales que te impiden seguir con tus actividades cotidianas.
• – Tienes menstruaciones que te duran más de una semana.